Z wózkiem nie tylko na spacer

Zdrowie i kondycja bez rozstawania się z dzieckiem – bezpłatne treningi dla każdego. Pierwszy już 16 sierpnia o godz. 10:00 przy wejściu do zoo na Wyspie Bolko.

Załóż wygodne sportowe obuwie oraz strój, weź ze sobą wodę, wózek, maluszka i uśmiech. Trening z wózkiem na świeżym powietrzu to świetny pomysł!

BuggyGym lub Strollercize – obie te nazwy oznaczają aktywność fizyczną dla rodziców z małym dzieckiem. W czasie treningu z wózkiem wykonywane są ćwiczenia angażujące wszystkie partie ciała. Od rozgrzewki, treningu cardio, treningu siłowego, treningu rozciągającego po ćwiczenia relaksacyjne.

Zaletą treningów jest opieka wykwalifikowanego trenera oraz możliwość integracji z rodzicami z okolicy. To świetny sposób na powrót do formy. Każda z mam może powtarzać trening podczas codziennych spacerów z dzieckiem.

Organizator zaprasza zarówno mamy jak i dziadków, babcie czy tatusiów na spacer ze swoimi uciechami.

Fot. facebook.com/events/1736827483038604/