Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr… Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton
Emil Zatopek
– Ile maratonów przebiegłeś?
– Trzy maratony: w Opolu, Wrocławiu i Poznaniu.
– Jakie wrażenia?
– Bardzo pozytywne. Zawsze jadę na maraton, aby przeżyć super przygodę i sprawdzić na co mnie stać. W ciągu tych nieco ponad 42 kilometrów bardzo wiele się dzieje, są kryzysy, ból, ale zawsze na końcu jest radość i satysfakcja z ukończenia maratonu.
– Twój kolejny cel?
– Mam wiele celów, najbliższy, który jest w trakcie realizacji, to zdobycie korony polskich maratonów, do tego chcę dołożyć koronę półmaratonów. Oprócz tego dążę do tego, aby zejść poniżej 3 godzin
w maratonie, oraz poniżej 1 godz. i 20 minut w półmaratonie.
– Powiedz kilka słów o sobie.
– Pracuję, jako stolarz. Jestem żonaty, mam wspaniałego syna. Interesuję się sportem, bardzo lubię aktywnie spędzać czas. Poza tym bardzo lubię motocykle.
– Dlaczego bieganie, a nie piłka nożna?
– W piłkę nożną grałem pięć lat w Victorii Chróścice (czasy trampkarzy i juniorskie). Bardzo fajnie wspominam ten okres, ale już wtedy lepiej wychodziło mi bieganie, podczas testów Coopera na treningach, przebiegałem ponad 3 km i byłem najszybszym graczem w drużynie.
– Ile razy w ciągu tygodnia trenujesz i czy masz swój plan treningowy?
– Staram się trenować 5 razy w tygodniu, o ile czas mi na to pozwala. Dwa razy w tygodniu biegam interwały, trzy razy staram się wyjść na dłuższe wybieganie i raz w tygodniu trenuję na siłowni, aby wzmocnić nogi. Oprócz tego pięć razy w tygodniu trenuję Tabatę.
– Jak często startujesz w zawodach?
– Różnie. Zdarza się, że startuję nawet cztery razy w miesiącu, ale najczęściej są to dwa starty.
– Impreza biegowa, w której chciałbyś uczestniczyć?
– Mam ich całą listę. Chciałbym przebiec największe maratony w Europie, Spartathlon, oraz bieg 4 pustyń.
– Jaki jest twój dotychczasowy największy sukces?
– Drugie miejsce w XIII biegu opolskim na dystansie 10 km (trochę szczęśliwie, bo czołówka pomyliła trasę). Oprócz tego 3 razy zwyciężałem w mniejszych biegach.
– Jak zachęciłbyś inne osoby do biegania?
– Warto biegać z bardzo wielu powodów: można spotkać wspaniałych ludzi, przeżyć fantastyczną przygodę, a przy okazji dbamy o swoje zdrowie i samopoczucie. W czasie biegu można się „zresetować” i odpocząć od codzienności. A dla tych co cierpią na bezsenność polecam wieczorkiem 15 – 20 km biegu i problem sam znika :).
– Co najbardziej motywuje Cię do biegania?
– To, że po bieganiu czuję się wyśmienicie, pokonuję swoje słabości, a podczas takich imprez jak maratony widząc na trasie wiwatujących ludzi, którzy wyciągają ręce aby przybić „piątkę”, czuję się przez chwilę jak bohater :).
– Chróścice rozpoczęły przygotowania do światowych dni młodzieży. Jesteś inicjatorem akcji biegowej w intencji światowych dni młodzieży. Skąd pomysł i na czym ma polegać, do kogo skierowana jest akcja?
– Pomysł narodził się na spotkaniu liderów parafialnych Światowych Dni Młodzieży, którzy stwierdzili, że skoro i tak biegamy, to warto by było robić to w konkretnej intencji. Akcja skierowana jest do wszystkich bez wyjątku, zasady są proste. Wystarczy dołączyć do rywalizacji „biegsdm.chroscice-01-Kraków” na znanej aplikacji endomondo. Akcja polega na osiąganiu kolejnych celów wspólnymi siłami. Pierwszym jest pokonanie 185 km, które dzielą Chróścice od Krakowa. Więcej informacji na ten temat znaleźć można na stronie ww. sdm-chroscice.pl w zakładce „rywalizacje”.
Zapraszam również na mojego bloga chroscicerun.blog.pl, gdzie można znaleźć relacje z biegów, zdjęcia, oraz wiele innych ciekawych biegowych tematów.
– Życzymy realizacji celów i dziękujemy za rozmowę.
Tekst i zdjęcia: Facebook Pasjonaci Biegania w gminie Dobrzeń Wielki
