Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś potrafiła otwarcie mówić, co czujesz i czego chcesz. Warsztaty „Asertywność – jak żyć w zgodzie ze sobą?” już 4 czerwca w godz. 17:30–20:30 w restauracji Wegeneracja w Opolu.
O asertywności mówi się dużo, ale niewiele osób wie, co to tak naprawdę znaczy. Jak otwarcie wyrażać swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy oraz wartości? jakimi słowami? jak odmawiać bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i z poszanowaniem swojego rozmówcy?
– spędzisz mile czas w gronie doświadczonych trenerek,
– dowiesz się, czym dokładnie jest asertywność,
– dowiesz się jaką postawą charakteryzuje się osoba asertywna,
– nauczysz się komunikować w sposób asertywny, porzucając uległe czy agresywne postawy,
– nauczysz się dawać czytelny komunikat,
– dowiesz się, na jakim poziomie jest Twoja asertywność,
– podczas zajęć praktycznych pod okiem terapeutów dowiesz się, nad czym możesz jeszcze popracować,
– otrzymasz zestaw 5 kart pracy do domu,
– zostaną wylosowane nagrody w postaci książek,
– otrzymasz certyfikat udziału w warsztatach,
– na zakończenie warsztatów, gość specjalny – Joanna Wysocka, która w ramach spotkania poprowadzi część na temat pielęgnacji cery.
Organizatorką jest Iwona Serafin (w razie pytań możliwy jest kontakt telefoniczny: 512 247 901), a współorganizatorką Aleksandra Marcinkowska.
