10 minut dziennie… dokładnie tyle wystarczy, aby wyrobić sobie idealne pośladki na lato!
Melanie Brown brytyjska piosenkarka znana z zespołu Spice Girls, jak i trenerka fitness opracowała krótki 10 minutowy trening pośladków.
Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=k88CirNjAVQ
Super skuteczne ćwiczenia, które sprawią, że Wasze pośladki będą jędrne i seksowne. Efekty widać już po 2 tygodniach ćwiczeń.
Warto spróbować i powalczyć o idealne kształty na lato.
Polecam.
Źródło fotografii: https://nuevaya.com.ni
