3 października w Suchym Borze pod Opolem wystartuje V Opolski Marsz Nordic Walking.Tegoroczna edycja wydarzenia będzie połączona z Festiwalem Jogi.
– Nordic walking to najprostsza i najtańsza forma aktywności ruchowej. Stosowana w prawidłowej technice pozwala uruchomić 90 proc. mięśni – mówi Joanna Kasprzak-Dżyberti, prezes Stowarzyszenia Na Rzecz Rozwoju Wsi Suchy Bór, współorganizatorka wydarzenia. – Każda forma ruchu, a zwłaszcza ta uprawiana w otoczeniu przyrody, jest nieodzowna, by na długie lata zachować sprawność fizyczną i psychiczną.
Uczestnicy V Opolskiego Marszu Nordic Walking będą mogli przejść trasę na dwa sposoby: na czas lub rekreacyjnie. Marsze o długości 5,27 kilometra i 10,55 kilometra są przeznaczone dla zawodników-profesjonalistów, którzy będą ścigać się na czas. Marsz amatorski to trasa na 5 kilometrów, bez ścigania się.
Wydarzenie rozpocznie się o godz. 9.30 na boisku w Suchym Borze. Profesjonalną rozgrzewkę poprowadzi Marzena Spychała, mistrzyni Polski i świata w nordic walking oraz instruktorka, trenerka i sędzia tego sportu. Jeszcze dzisiaj do godz. 23.59 jest możliwość zarejestrowania się na marsz rekreacyjny. Limit miejsc na marsze zawodowe został już wyczerpany.
Nowością tegorocznej edycji imprezy będzie połączenie jej z Festiwalem Jogi. – Równocześnie z marszami odbędą się cztery sesje jogi – mówi Joanna Kasprzak-Dżyberti. – Będą też trzy sesje jogi i warsztaty łucznicze dla dzieci.
Szczegółowy regulamin zawodów oraz informację na temat zapisów można znaleźć na stronie nordicwalking .opole.pl
Fot. pixabay
