Kartka z kalendarza – 21 stycznia

21 stycznia tradycyjnie obchodzimy Dzień Babci – święto, o którym nie mogą zapomnieć ani młodsi ani starsi. Warto jednak wiedzieć, że tego dnia ustanowiony został także Międzynarodowy Dzień Przytulania. Możemy zatem świętować podwójnie!

W polskim kalendarzu Dzień Przytulania występuje w wielu różnych dniach, ale data 21 stycznia nie jest przypadkowa. Twórca tego święta – Kevin Zaborney – uznał, że to właśnie czas między Świętami Bożego Narodzenia a Walentynkami często bywa ponury i może nas emocjonalnie przytłaczać. Z tego powodu, Międzynarodowy Dzień Przytulania w szczególny sposób zachęca nas do okazywania czułości.

Dzień ten niesie za sobą ważne przesłanie. Warto okazywać uczucia swojej rodzinie, ukochanej osobie, bliskim, przyjaciołom, a nawet znajomym. Przytulanie przynosi też wiele korzyści zdrowotnych np. pomaga zmniejszyć stres, niepokój, obniża ciśnienie krwi czy zmniejsza ryzyko chorób serca. Czułość uczy empatii i pozytywnie wpływa na rozwój osobowości.

Pamiętajmy, że każdy dzień jest odpowiedni na to, by przytulić bliską nam osobę. Okazujmy sobie uczucia nie tylko od święta, ale przez cały rok.